Le flou entre vie pro et perso s'intensifie avec le digital. Le blurring et le "FOMO" augmentent le stress et l’isolement de vos collaborateurs.
Hyperconnexion au travail : les clés pour protéger vos équipes
Pourquoi l’hyperconnexion est un enjeu crucial pour votre entreprise ?
Le piège du quotidien
Des conséquences invisibles
Troubles cognitifs, surmenage, fatigue chronique… L’hyperconnexion mine la santé durablement. Un salarié hyperconnecté est un salarié à risque.
Une obligation légale
Depuis la loi El Khomri, les entreprises doivent mettre en place des mesures pour limiter les sollicitations hors temps de travail. Vous y êtes légalement tenus.
Téléchargez le guide et découvrez :
👉 La surcharge cognitive liée à l’hyperconnexion impacte directement la qualité de travail : multitâche constant, interruptions numériques, sursollicitation... Résultat : les capacités de concentration, d’analyse et de mémorisation chutent. Ce guide vous aide à comprendre les mécanismes cognitifs perturbés par l’infobésité numérique, et comment limiter leur impact dans un contexte professionnel où l’attention devient un capital précieux.
👉 Les 7 signaux faibles à repérer chez un salarié en surcharge numérique avant qu’il ne bascule dans le burn-out : Fatigue chronique, baisse de réactivité, repli social, troubles du sommeil, irritabilité, manque d’initiative, erreurs répétées… Ces signaux faibles peuvent révéler une exposition dangereuse à l’hyperconnexion. Ce livre blanc vous aide à identifier ces indicateurs invisibles avant qu’ils ne deviennent critiques, et à déployer une stratégie de vigilance partagée au sein de vos équipes.
👉 Des leviers simples pour intégrer la prévention de l’hyperconnexion dans votre politique QVCT et améliorer la performance collective : Préserver la santé mentale de vos collaborateurs, ce n’est pas uniquement une obligation légale : c’est aussi un facteur-clé de productivité durable. Dans ce guide, découvrez des actions concrètes à inclure dans votre démarche QVCT : organisation du temps de travail, formation managériale, audit des usages numériques, charte de déconnexion… Autant de leviers pour renforcer le bien-être et l’engagement de vos équipes.